No final de outubro, a ONG Girl Up Brasil lançou o "Almanaque de Saúde Menstrual - Livres Para Menstruar", uma publicação abrangente voltada para adolescentes, que aborda tudo o que é necessário saber antes da primeira menstruação. O material inclui estratégias para discutir o tema em ambientes escolares e familiares, além de um guia para lidar com as dores físicas e emocionais, e um diário menstrual para promover o autoconhecimento e facilitar as consultas médicas.

A elaboração do almanaque resultou da escuta de 200 adolescentes de diversas regiões do Brasil e de entrevistas com 33 especialistas, como ginecologistas e psicólogos. Munah Malek, gerente de projetos da organização, destaca que, apesar de ser um tema comum, a menstruação ainda é pouco discutida e valorizada, mesmo em consultas médicas. A partir das experiências das adolescentes, a publicação se transformou em um guia de 200 páginas, escrito em uma linguagem acessível, que visa esclarecer dúvidas comuns sobre a saúde menstrual.

O almanaque também aborda a "violência menstrual", um conceito que se refere à falta de cuidados e informações adequadas sobre a menstruação, refletindo uma forma de violência de gênero. Segundo Munah, é fundamental que as meninas recebam apoio contínuo após a menarca, reafirmando que menstruar não significa que elas devem deixar de ser crianças. A íntegra do almanaque está disponível no site da Girl Up Brasil, que já apoiou mais de 2.500 meninas em todo o país, contribuindo para a criação de mais de 50 projetos de lei que impactaram milhões de pessoas.